Weightlifting

Sind Sie in Olympic Gewichtheben?

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Erfahren Sie, wie Snatch und & Stoßen!

- Schritt für Schritt Technik Erklärung mit Video-Anleitungen

- Beseitigung der häufigsten Fehler, die Sie tun können

- erfahren Sie mehr über die besten Übungen und Übungen, die Sie Ihre Technik verbessern helfen und Stärke

Sinclair-Rechner

 Berechnen Sie Ihre Sinclair Punktzahl durch Ihr Gesamtgewicht angehoben Eingabe, Körpergewicht, Geschlecht und Ihre bevorzugte Gewichtseinheiten (kg / lb).

Ein Rep Max-Rechner

 Berechnen eines Ihren rep max lift basierend auf Brzycki Verfahren durch die angehobene Gewicht Eingabe Wiederholungen durchgeführt und die gewünschten Gewichtseinheiten (kg / lbs).

Bar Laden Rechner

 Berechnen Sie die richtigen Wettbewerb bar Belastung durch das Gewicht der Eingabe zu laden, das Gewicht der Stange und Kragen Option.

Trainingsprogramme

Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingsprogramme. Sie werden sie nicht mehr daran erinnern müssen, denn es ist nur ein Klick entfernt.

Trainings-Tracking

Melden Sie Ihr Training der Spur zu halten. Wir bieten Ihnen ein einfaches, aber flexible Training Tracking-Tool.

Persönliche Aufzeichnungen

Sehen Sie, wie Sie selbst sind zu verbessern, indem Sie Ihre persönlichen Aufzeichnungen zu speichern.

Weltrekorde

Halten Sie ein Auge auf aktuelle auf den neuesten Stand offizielle Männer und Frauen Gewicht Welt Gewichtsklassen sortierten Datensätze.

Ihre Daten werden auf unseren Servern gespeichert, so dass Sie Zugriff auf sie auf allen Geräten in Echtzeit erhalten werden.